Seadet saab kinnitada sihtpiirkonnale, sealhulgas kõhule ja tuharatele.Seade stimuleerib lihaseid painduma, nagu teeksid nad kükki või istesse tõusmist.Seade põhjustab selle painde, mida nimetatakse ülimaksimaalseks kokkutõmbumiseks, ja kordab liigutust kuni 20 000 korda 30-minutilise seansi jooksul.Selleks vajaminev energia põhjustab sihtpiirkonna rasvade ainevahetust ja lagunemist kehas.See treening sarnaneb 20 000 istessetõusuga, muutes selle tõhusaks viisiks rasva põletamiseks ja lihaste kasvatamiseks lühikese aja jooksul.